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2023.07.14
🌡 普通に平熱より高いワ(滝汗) 体温より高い気温て・・・ 私の子どもの頃って 30℃超えると TVが大騒ぎしてたような １０℃違うよね 各地で熱中症多発してるけど 指導する側の教師が 私ほどではないけど 多分ほとんどの方が こんな高温の対処法なんて 未知だと思うし 何より 今の子どもたち 大変な中 ホントに頑張ってるよ 私は もうモノによっては 高齢者に分類される年になったからね 迷惑かけないように 無駄な外出は止めるし 水分補給はキチンとしようと 改めて思ってる 私の場合 塩分は控えなければイケナイ感じなので 熱中症対策としては 塩分は摂らないない方向に 意識するようにしています 食事でも 意識しないと塩分過多になりがちなのです(汗) 甘み 和風はすごく苦手なんですが 脂肪分セットの甘み(洋風)は 飲めるくらい好きなので 摂らない方向に要注意だったりしますw まぁね 胃腸が頑丈なんでしょうね 悪いことでは無いと思いたいデス が 痩せれない苦労は一生モノ(ToT)。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2023.07.14 05:00:09
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