ダイエットと肝臓
🟪安定のダイエットと同じくらい肝臓が気になってきた以前サプリ購入の時に薬剤師さんとダイエットについて語ったとき栄養素<肝臓 に力を入れているっ!!と力強く仰ってたなぁ最近ふと思いだす機会があった恥ずかしくてあまり言えなかった脂肪肝初めて健康診断結果に見た時メチャクチャ恥ずかしかったそれだけ自分とは関係ないものと思ってたんだよね浅はかです身体見たらわかるじゃんね関係ないはずがないじゃん!?今ならわかる(恥)そして意外にも多くの人が言われてるんだってね肝臓のこと労らなくちゃと言ってもたくさん食べたい私のたくさんを我慢する方法を考えなくちゃデスとにかく肝臓のことをグーグル先生に聞いたら最後は痩せるべし!になっちゃうよくわからんけど量を減らして今までどおりの調理法で減量するそれしかなさそうですなんかやっぱよくわからんけど一生ダイエッター!頑張ります。