今日の昼食、この前〔おもいっきりテレビ〕でみのもんたが言っていたようにやってみたのです。
初鰹にねぎ・たまねぎ、にんにくのスライスそれに山芋のとろろをかけて食べると頭すっきり、身体も元気だと。
山芋がちょうどうちにあって、これはやるしかないと、食べました。
いつもならお腹がいっぱいになるとホワーっとして眠くなるのに、今日は違う。
実際４時間しか睡眠を取っていなかったのに元気元気。
効果はありました。でも毎日と言うわけにはいかないので、にんにくだけ毎日食べようかなー。くさいかなあ。
あ！そうだ〔伊藤家の食卓〕でにんにくの臭みにはりんごがイイって言っていたわ。明日はりんごを買いにいこう！
・・・テレビに振り回されるなんて、私ってオバサン？？