51歳　出師の表　（19年目）

今日は待ちに待ったバースデーライド！

今日だけは家事を忘れて

朝から晩までどこまででもサイクリングできる日です！

とは言うものの、

長男が受験勉強をがんばっているので、

約束の時間に起こして

温かいミロを部屋まで運んであげました。



着替えオッケー！装備オッケー！

ボトルオッケー！財布オッケー！

充電したライトとバッテリーも忘れずに装着完了！

最後に空気圧もオッケーです！

肉まんをひとつ食べたけど、

準備運動がてら走ったら朝マックをガッツリ食べる予定です！



AM　06：21

では！

50歳のバースデーライド！

目指すは100ｋｍ越えの熊本！

思う存分、走ってきます！



おー！寒い！

でも、空気は冷たいけど、

思ったより寒くないかも！



去年、日田まで走ったバースデーライドと同じく、

上は肌着に「おたふく手袋」の冬用インナー、

その上にサンティーニの長袖ジャージ。

下はワコールのＣＷＸに、

パールイズミのパッド入りクロップドパンツ。

グローブも「おたふく手袋」の冬用。

それに念のためユニクロのウルトラライトダウンを羽織って、

ネックウォーマーを巻いて出発。

この重装備なので寒いはずがありません。



そんな寒さ暑さよりも暗いのが想定外！

市街地なので大丈夫と思っていたけど、

街灯が少ないところも多く、

アデプトのおしゃれライトだけでは明るさが足りず、

視力の衰えなのか路面が見えないのは怖かったです。

クリアのサングラスをかけていたけれど、

かえって光が乱反射して見えなくなるので外しました。

次男くんのジェントス借りてくればよかった！



さて、今日のサイクリングの行き先は熊本。

去年は日田だったのでその続きを走って

九重を越えて別府とか

耶馬渓を越えて中津とか考えたけど、

今日は山の方は氷点下の予報なので凍結が怖くてパス。

熊本だったら平坦で行けるし、

南下するので冬の北風でも大丈夫。

しかも今日は風も少なく晴天の予報！



今回のルートは鹿児島本線沿いに南下して

最後は有明海側から熊本駅に向かって、

だいたい120kmくらい。

100km以上のサイクリングは今まで

琵琶湖の初日と長男と荒尾までサイクリングした時以来で、

実はカスタム後のBRUNOで100km超を走るのは初めて。

ここ２ヵ月は走っていないのがちょっと不安だけど

今日は調子よければ熊本より先まで走ってもいいし、

自分がどこまで走れるか楽しみです！



やよい坂を下って那珂川市に入り、

新幹線基地をくぐって、

もう少し行ったら春日で朝マック。

準備運動がてらゆっくり走ってちょうど１時間かな。

当初計画通りのペースです。

準備運動し忘れたけど、この分じゃ大丈夫かな。

体力がついてきたってことですかね。



あれ？

ギアが勝手に重くなる？

おかしいな？

振動で環付きボルトが緩んだかな？



あまりに勝手に変速するので

急きょコンビニでピットストップ。

試しにグッとレバーを押してシフトダウン。

もちろん車輪も回して変速させます。



あらら。

ニューン、とすぐに戻ります。汗

環付きボルトを締め込むとかなり硬くなりましたが、

症状が治りません。



あれれれ？

よく見ると右シフターの位置が外向きにズレています。汗

中の固定ボルトが緩んだかな？

触った感じは緩くはないのですが

どうやらアウターケーブルがレバーを押している感じ・・・



原因はきっとこれですね。

昨日、気を利かせてまとめたつもりでしたが、

ワイヤーの力が変な方向にかかってしまったかもしれません。

コンビニで爪切りを買って結束バンドを切って

シフトケーブルを解放して再び出発。

ちなみに爪切りは貝印の450円の高級品でした。。。汗



お！どうにか大丈夫そう！

環付きボルトを絞ったので

タッチは硬くなってしまったけど、

レバーが勝手には戻らなくなりました。

そもそもワイヤリングが長すぎたのかもしれません。

とりあえず軽微な処置で済んでよかったです。

固定ボルト用の８ｍｍスパナ持って来てないので、

もしグラグラになったらホームセンターで買うとしましょう。



さて

充分すぎる防寒装備なので走り始めてすぐに暑くなりました。

先ほどのコンビニで

ダウンジャケットとネックウォーマーをリュックに入れて、

グローブも指切りのに替えました。

足先だけ少し冷たいですが、

寒くて辛いというほどじゃありません。

今日の最低気温は福岡市内でも１～２度。

普段は寒がりなのに

なぜかスキーやサイクリングだと大丈夫です。笑



そしてそろそろ１時間なので

ガッツリ朝マックの予定だったのですが、

どうもさっきからゲップというか、

腹からアガってくる感じがあったので

春日のマクドナルドの方には寄らずに

白水大池公園から大佐野をカーブして五号線へ。

昨日、飲んでもないのに胸やけかな？と思っていたら

どうやら正月太りで

前傾姿勢にお腹がつっかえて苦しいだけでした。

あっはっはー！笑

んじゃそろそろ軽めに朝ごはんとしましょうか。



AM　07：47　筑紫野市「吉田屋」

え！営業中！？

昔から五号線で見かける筑紫野のうどん屋さん。

車で通過するだけで入ったことはありません。

看板には朝６時から営業と書いてありました。すご！

朝からうどんが食べれるなんて大発見です！

知らんかったー！



そしてなんと丸天はオリジナルで

ピリ辛のイカ丸天をチョイス！

そして嬉しいことに大好きな平たい麺！

優しくて丸い感じの旨味がするだしに

柔らかめの平たい麺がズベベっと最高です！



そして気さくな店長に声をかけられて、

楽しくサイクリングの話をしてくれたし、

カウンターの若いお客さんからも応援してもらって、

朝からとっても元気が出ました！



あー！朝からぬくもりました！

ごちそーさん！

サイクリングの朝ごはんにとってもオススメです！

足りなかったら隣でメガマック食べれるし！笑



さて

五号線のままでは高速道路の様になっていくので、

そろそろ３号線に向かいます。

次は久留米あたりで休憩としましょうか！