ほのぼの日記

今日は忙しい一日でした。

いつも行ってる整骨院、料金システムが変わって、４６０円だったのが同じ内容で６６０円に値上がりしたんですよ。

なんとなく５００円越えると高く感じるな~と思いつつも、腰の調子が悪いのでずっと通ってたのですが･･･。


先日、子育て支援金が少し手に入り、思いました。


そうだ、整形外科に行ってみようと。


で、早速腰の調子が悪い今日、行ってきました。

波を９時に幼稚園に送ってそのまま車で病院に行ったのですが･･･。超満員。
一時間ほど待って診察。

レントゲンも撮ってもらいました。

結果･･･。


肩こりと背中が痛いのは、背骨がゆがんでるから。レントゲンで見たら結構Ｓ字に曲がってました。

そして、腰痛は･･･。
椎間板の軟骨がえらく磨り減ってるってコトで、椎間板ヘルニアの一歩手前ってコトでした。

手術とかそういう話ではないですが、このまま行くとちょっとヤバイよと警告。


明日からリハビリです。

飲み薬ももらいました。


結局、今日の診療代と薬代で５０００円ほどいりました
あ~。やっぱり子育て支援金がなかったら、ヤバかった。


薬をもらったら、もうお昼でした。
家に帰って、ご飯を食べて。

波のお迎え。

波を迎えに行って、少し園庭で遊んで、帰って来てカキ氷をしたら。

渚が帰ってきました。

お友達と公園に行くとの事。


波と海も行きたいと言うので、一緒に公園へ。


ママ友と会って色々しゃべってたりして、７時まで遊んでました
帰ってきたら、また少しマンションの鉄棒で遊び･･･。


マッハでお風呂とご飯。全く支度も出来てなかったのですが、３０分ほどで、スープとハンバーグとポテトサラダを作りました。



海以外はもう寝ました･･･。

あ~疲れた。



今日の波弁当です。

ポテトも入ってるのに、大学芋も入ってる、芋弁当。

最近波のお気に入りはこのチーズです。



夫のお弁当には前日残りの手羽先（ほぐして）や、煮物なども入っています。


毎日同じようなお弁当で申し訳ない･･･。