ナチュラル＊My　Life

突然ですが、昨日からダイエット始めました。
今回はちょっと、真剣！？です^_^;
お腹周りがかなり、ヤ・バ・イって感じ～
朝はそれなりにへこんでるんだけど夜になると今、何ヶ月ですか？って感じのお腹。どうして歳がいくとお腹出てくるんだろう～(>_<)
体重も後、3キロ減したいな～
そしたら結婚当初の体重に戻るんだけど・・・
　　　たかが3キロ、されど3キロ

取り合えずおやつを止め（ツライ～）ご飯の量を減らし、洗濯物置きになってたラテラルサイトトレーナーを引っ張り出し、３０分間ステッパーをすることにしました。
おかげで今朝はお腹ぐるぐる～足は筋肉痛～最悪です(ー_ー)!!
でも、頑張るぞ～！！
今からステッパー踏みます。。

追伸
よければみなさんの効果的なダイエット教えて下さい。
楽チンなのがあれば最高なんだけどな～甘い？(*_*;