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2007.02.25
テーマ：陸上競技ネタ(458)
カテゴリ：S中陸上部
昨日は、神崎山競技場での練習会に参加してきました。
市内の数校が集まって合同練習をしています。 他校の生徒や他の指導者からの刺激が頂けて、 とても良い練習会です。 長距離のメニューは、 アップとして、 体操、競歩、ジョックの後、 メインメニューが １２００ｍ走×４本！（間は、２００ｍジョック） ウインド走 休憩後、 階段上り、メディシンボール投げ、筋トレ ダウンして、体操。 いつもの学校内のメニューよりかなりキツイです！ たまにこうして、地獄を見に来ると 練習する姿勢が変わってきます。 地獄が、だんだん地獄に見えなくなってくれば「成長」 ですしね。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2007.02.25 20:33:33
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