ゆっさんのお仕事・子育て奮戦記

風邪を引いてしまった。

季節の変わり目で、暖かかったり寒かったりするからだ。

2日前には咳がずいぶんひどくなり、ゲホゲホ、コンコン。苦しくて夜なかなか眠れなかった。

昨日も咳は収まらず、一度咳き込むとなかなか止まらなくて辛かった。

それでも、医者に行くのも薬を飲むのも気が進まない私。

ふと思いついて、咳に効くハーブをネット検索してみた。

すると、セージやタイムをお茶にして飲むとよいとある。

セージは炎症を抑え、タイムには強い殺菌作用があるそうだ。また、タイムは精油成分も多く含まれるので、飲みながら蒸気を吸入するのもよいとか。

そのほかにも色々なハーブが上げられていたが、セージとタイムならうちのスパイス棚にあるぞ！

というわけで、さっそくハーブティーを作りました。

セージは粉のしかなかったので、カップに粉のまま入れ、そこにタイムも入れる。

そこにそのまま熱湯を注いだけれど、ちょっぬるいので、電子レンジで1分間加熱。

できたのを取り出して、香りを嗅いでみる。

タイムの強い香り。なんか効きそう。

蒸気を吸いながらゆっくり飲む。

心なしか、楽になった気が…

しばらくしたらまた咳が出始めたので、もう1杯。

なんか、楽になってる。

その日は寝るまでに4杯飲んだ。

咳、あまり出ない。ぐっすリ眠ることができた。

そして今朝。

ずっと楽になってる！

いやー、ハーブティーがこんなに咳に聞くとは思ってなかったので、ちょっとビックリ。

セージやタイムをお茶にして飲んだことって、今までなかったもんね。

　　
セージ　　　　タイム


＝余談＝
フ～さんに、ハーブがすごく効いたよって言ったら、セージ、タイムのドイツ語が思い出せなくて悩んでいた^^;

オンライン辞書で調べたら、セージはSalbei（サルバイ）、タイムはThymian（テュミアン）でした。

サルバイはよく彼のお母さんが飲んでたそうです。

私は、セージが薬用サルビアだとは知らなかった。