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2008年09月08日
カテゴリ：オススメ本
 成功と目標達成のための実践的思考法 今、勉強中のメンタルトレーングについて、 こちらの本から 結果を出す心の体質 ～普段から心がけること～ ●結果を出す人と結果を出しにくい人の心の体質の違い 私たちには、心の体質というのがあると思います。 結果の出にくい人の存在というのは、 いつも自分に対して、 「どうせ私なんて」 とか、 「私には無理」 という言葉を使って 自分自身の価値を下げています。 自分に自信がないという人の多くは、 自分に敬意を払うということを、 きちんとしていないと思います。 おそらく誰からも教わっていないし、 そういうことが必要と考えてもみないのでしょう。 結果を出す人は、 自分の人生に敬意を払う ということを意識して、 あるいは無意識でやっています。 自分の人生を大切に扱い 自分を破滅させたり、 破滅しようとするような 負の感情を 自分でうまくコントロール しています。 また、結果を出す人は、ただ頑張るのではなく、 集中をしています そして、逆に結果の出にくい人は、 頑張ってるのに何か結果がでない、 と思っていたり、 あるいは感情を無理やり押さえ込んで 無気力やうつになっていたりします。 結果を出す人の感情のコントロールは 感情を抑圧するのでも、 我慢するのでもありません。 ましてやマイナス感情を見ないようにするものではなく、 自分の感情の変化を、 ちゃんとコントロールできるものだと思います。 自分の中で、自分の感情を大切にしていくのです。 感情をよく理解し、それにとらわれることなくマネジメントしていく。 自分の身体が充実感を持って 自分のものであるとリアリティを持てること。 自分の心や自分自身の存在が、 自分の感情を通していつも自分の中に 心地良い充実感を持ってきてくれるということ。 これらはとても大切なことなのです。 結果を出す人は、新しい自分にいつもチャレンジしています。 例えば、ある日の私の一日のチャレンジは 「イライラせずに、なるべく明るく過ごす」 ということでした。 周囲の目を気にして、明るく作り笑いをするのではありません。 私自身が楽しくなるために明るく過ごす、 ということです。 一方、10年計画で立てている目標もありますし、 1年ごとにこういう自分になっていこうという目標もあります。 目標はノルマではありません。 チャレンジしてそれを楽しみ、しかも結果が出ればまた自信につながる。 楽しい人生のスパイスです。 自分に敬意を払う！ これは私がハッピーコーディネートをするときに よく使う言葉です。 私は 「自己肯定感を強くもちましょう」 自分をかわいがってあげてください とお伝えしています。 唯一嘘をつけない人がいます。 それは、、、 自分 いくら他人には嘘が通用したとしても、 自分だけはごまかすことはできません。 だから、自分には正直に。 自分の心の声に耳をすましてください。 そして、自分をかわいがってあげられるのは、 自分なんです。 ちょっとしたことも、褒めてあげられる自分になってあげてください。 それから、目標とノルマをはき違えている人っていますよね。 その目標がワクワクするものでなければ、目標にする意味がないと思います。 人生が楽しくなるために！ 目標をたてる。 そして、それを自信にしていく。 毎日のスモールステップがいずれ大きな山になるわけで、 「ローマは一日にして成らず」 「千里の道も一歩より」 いきなり頂上にいけるわけがありません。 一歩一歩進んでいきましょう。 結果を出した人といえば、昨日の実践ブログセミナーにいらしてくださった、 起業大学 真似のできない教材品質というブログを書き始められた こちらの著者西田光宏さん  「1人ビジネス」であなたも年収1000万円稼げる！ こんな素晴しいレポートが送られてきました！ すごい伸びです。1日で劇的変化。  前日 ＰＶ64→ ＵＵ36 翌日 ＰＶ880→ＵＵ240 素晴しいです！！！ 西田社長のブログの内容がかなり興味深いので、 次のページでご紹介したいと思います。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2008年09月08日 22時05分15秒
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