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2006/09/18
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先日、子どもが幼稚園に行っていて、私は休み(^ｰﾟ)ﾉという日。
貴重な時間に、本屋で立ち読み、至福の時間です。 そのとき、健康雑誌で、「レモン水が良い」という記事を読みました。 ふむふむ。 喫茶店とかでたまーに、レモンが数滴？入ったお水が出ることありますよね。 あれはさっぱりして美味しい。 記事によると、レモンを絞って、水で薄めて飲む・・・とありました。 めんどくさがりの私は、まず無理。 もちろんこれ↓  ポッカ100レモン 450ml たまたま、その日、スーパーで安かったのでした。 そのスーパーは、ドレッシングの近くにありました。 別のスーパーでは、コーヒー、紅茶のコーナーにありました。 ポッカレモンを、コップに１０ｃｃくらい入れて、 お水２００ｃｃくらい入れて飲むのが好み。 きっちり計らずに、いつもテキトー(^^； もともとすっぱいのは好きなので。 上の子にも、飲ませてみた。 「おいしー！好きな味！」というわけで、 上の子は、ジュース代わりに、自分で作って飲んでいます。 雑誌には、飲みにくかったら、オリゴ糖を足して・・・と書いてありましたが、 私も子どもも、甘くしなくても、全然平気。 二人でこのレモン水を飲んでいたら、１ヶ月もかからずになくなってしまった(^^； 今、二本目。手軽に飲めること。これが我が家のポイントです。 こういう風に健康になった！と特に実感が湧いたわけではありませんが、 冷たいお水が美味しく飲める季節の間は、冷たいレモン水。 寒くなったら、ホットレモンティーで飲もうかなあと思っています。 こんなのを発見！お酢もいろいろ出てきましたね。  ポッカ おいしく飲めるレモン酢 450ml さあ、みんなで健康になりましょう(^-^) お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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