|
|
|
2006/11/05
カテゴリ：カテゴリ未分類
こんにゃくダイエット。
いろんなダイエットを取り入れてまーす(^^；  こんにゃくダイエット  こんにゃくダイエットメニュー  もっと食べたい！こんにゃく ＴＶで「料理の３０％までなら、こんにゃくを加えても違和感を感じない」 というのを知りました。 業務スーパーで、買いましたとも！こんにゃく。 板のこんにゃく、白い糸こんにゃく、黒い糸こんにゃく、突きこんにゃく、 それぞれ、各1ｋｇの大物です！(^^； それを毎日のメニューの中に、こんにゃくを混ぜる！という方法です。 ハンバーグにこんにゃく。フードプロセッサーで黒い糸こんにゃくを細かくして混ぜる。 家族にも好評。 牛丼に突きこんにゃく。（これは前から入れてました。） 手作りのりんごジャムには、フードプロセッサーで細かくした、白い糸こんにゃく。 焼肉の日は、そのままこんにゃくも焼いちゃう。 ピーマンとじゃこ炒めの中に、突きこんにゃく。 普通に手綱こんにゃく煮たりとか。 三色丼のミンチの中に、フードプロセッサーで細かくした、こんにゃく。 今日は、どこにこんにゃくを入れようか？ と考えてしまいます。 みんな特に文句はないようです。 まだ、日が浅いので、それほど効果が出ていません。 効果が出ても、それはこんにゃくのおかげか？ キャベツのおかげか？ 悩めるところです(^^； お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
|
|
