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2007/04/29
カテゴリ：本 ダイエット本
 日本人が一番やせるダイエット ↑の著者、「吉田俊秀」で検索したら、  食前キャベツダイエット完全book  キャベツ夜だけダイエット が、ありました。最近の流行は、「キャベツダイエット」？  みるみるやせる！キャベツダイエット  キャベツダイエット 春キャベツがおいしい頃だし。 早速、ローカロリーのドレッシングも一緒に買いました。 「晩ご飯の前にキャベツ」 「おなかがすいたらキャベツ」 これでいってみます。 晩ご飯の前に、キャベツをきっちり食べる。のではなく、 晩ご飯の用意の一番にまず、キャベツを切って、ドレッシングをかけて、そばに置く。 後は、晩ご飯の用意の片手間に、キャベツを一口ずつ食べる。 晩御飯が完成する頃には、おなかがそこそこ一杯。 昨日の晩ご飯は、いつもより軽くですみました！ ま、気軽に行こうと思います(^-^)v お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2007/04/29 09:10:57 AM
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