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2009/10/26
カテゴリ：１００コの夢。
１００コの夢をブログで書いてみよう！と
思いついて、４コ書いたわけですか、 心の中で「１２時には寝ること！」というのもその中にありました(^^； 笑われそうですが・・・。 実は、ここ２週間くらい、２時半とかに寝ていたのです。 １２時くらいから、居間で、パソコンをつけたまま！ ＴＶを見ながら！うたた寝していたのです・・・ ああ、子ども達に言えません。 夜中の２時ごろに、きちんとお布団に入り、寝直す。 ↓ 夜、早い時間にちょー眠くなる。 ↓ 居間でうたた寝。 ダメだとわかっていても、なかなか悪循環から抜け出せませんでした。 「規則正しく、寝る、起きる。」←「これは夢なの？」と突っ込まれそうですが(^^； これも夢の中にこっそり入れていたおかげで、 昨日は１２時すぎに眠ることができました。 朝は６時にすっきり目が覚めた！ ああ、さわやか！ このまま、良い習慣を続けて、 ５時起きにもっていきます！ １００コの夢のリストアップの効果！出てきていると実感しています。  「朝4時起き」で、すべてがうまく回りだす！  朝4時起きの仕事術 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2009/10/26 08:32:11 AM
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