日々のつぶやき

なんだか久々の更新だわぁ。。

訳あってネット断ちしてたら
そのままネットしないのが普通になっちゃって。。
ブログ放置。

しかしそろそろ始動しますかねえ。。

今年は2月早々から発症してしまひ。。
5月まで3ヶ月もあるし
どーしようかと思った花粉症ですが。

意外と落ち着いてます。
2月はあれから寒の戻りがあり
雪降ったりして寒かったせいかな～？

3月入っても雨が多かったしね。。

と言いつつもつい先週の土曜日に
ものすごい悪化してしまい。。
とうとう今期初めて薬を飲んだ。
（前もって自分のところで貰っておいた）
でも2日ぐらいで落ち着いたので
ちょっと辞めてみたけど大丈夫。

昨日は黄砂も飛びまくってるというので
ビビッてたけど・・・結構イケる。

寝起きは1時間ぐらいはくしゃみ鼻水目のかゆみでダメだけど
それ以外はマスクさえしてれば外でも平気。

花粉症対策も兼ねて漢方を変えてもらったのでそのおかげかも～？？

とにかく良く寝てよく運動してちゃんと食べてれば大丈夫みたい。

あと花粉より季節の変わり目に出るホコリアレルギーの方が
強いようなのでこまめにお掃除するといいみたい。


布団も外で干してるし洗濯物も外で干しても
ちゃんとホコリや花粉を叩けば大丈夫。

ホコリと花粉が合体するとエライ事になるので
洗濯物を取り込むときとたたむ時はマスク着用（笑）

これだけで今のところ大丈夫なので
やっぱし漢方効果かな？？

身体を温める処方を抜いて
自立神経を整える処方に
してもらっただけなんだけどね～。

あと追加されたサメミロンっつー
スクワレンのサプリが効いてる様だわ♪

少なくても昨年よりはずっと楽。
薬も飲まないでいられるので
頭がぼーっとしなくて済むし！

まぁ、花粉もこれから本番って感じなのでね。。
このままいい感じで過ごせますように！