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Sep 10, 2005
カテゴリ：セルフイメージ
「どうせ私にはできない」
という自己イメージを持ってるよりも 「私にはできる」 という成功の自己イメージを持ちたいのなら、 これを試してみて下さい。 ひとつは、「小さな達成体験を積み重ねる」です。 簡単なことでいいんです。 今日中に今日の分の日記を書き込むとか、 お礼のメールを送るとか。 小さな達成体験も積み重なると、 大きな達成体験にも負けないくらい 「私にはできるんだ！」 を強化することになるんです。 もうひとつは「周りの人の成功」です。 身近な人が成功すると、 自分にもできるような気分を感じることができます。 僕の場合、これがあるから仲間が活躍してるのを見ると 自分まで嬉しくなってくるんだと思います。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
Sep 11, 2005 01:50:48 AM
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