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Aug 21, 2007
カテゴリ：コーチング
人生の質はコミュニケーションで変わります。
昨日の続きになりますが、 感情を変えるにはいくつかの方法があります。 その一つがコミュニケーション。 特に自分とのコミュニケーションです。 毎朝、起きるときに頭の中で 「今日もイヤな仕事が待ってるのか･･･」 と言うよりも 「今日はどんな良いことがあるかな」 と言いながら起きる方が、気分も良いでしょ。 その日1日の成果も変わってくるんですが、 ここで大切なのは、「気分が良い」と言うことです。 自分とのコミュニケーションが良い気分を生み出しました。 自分とのコミュニケーションで気分を変えることができるんです。 結果的ではありますが、 昨日、一昨日と合わせて3部作みたいになってしまいました･･･ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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