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人の心には浮き沈みがあります。
浮き沈みの波には、うつ病の人が毎日同じ時間に沈み混むというような波長以外に、振幅があります。
そして、この振幅には個人差かあるようです。
私は比較的振幅が小さい方なんですが、それでも大きく落ち込んだことがあります。
その時どうやって立ち直ったかというと、人を助けたいと思いました。
「この人を救うために、自分にできることなら何でもしたい」
と思うことで、いつの間にか自分自身が救われてました。
心の状態は一瞬にして変わるものです。
私の場合、どん底から平常心まで、30秒とかかりませんでした。
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メハルン
知らない人は知らないけれど、知ってる人は知っている。暮らしの中には心理学がいっぱい。
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