とにかく あてもなくても このドアを あけようよ

週末にやってきました。
ま、こんなもんかと思いつつ。

昨日日曜はだんなと四国へバスツアー。
ってかだんなの友達が某旅行会社で
働いていて、キャンセルとか急遽空きが
出たりしたらだんなに連絡してくるので
そう度々断れないと思ったのか
昨日は行く事にしたみたい。

四国でなんかイベントがあってそのイベントを
観にいくツアーだったらしく
ほとんどバスの中。

ま、それなりに６月「う～～ん」って
なっていたから気分転換になった。
だんなにもいい気晴らしになったと思う。

それにうちにいるときよりも
ぴたーっとくっついてたしね

そして今日はすっかりする事がないので
ボーっとしていたけど
昨日おなかが痛い～～～って時に
鎮痛剤をのんでたので蕁麻疹がちょっと
出来たので～～

「これって、免疫力不足？
アレルギー？？」

ふと、ネットで紫蘇ジュースを造るって
載ってて、それを見てみたら

　－シソの栄養・効能－
　ビタミン類、ミネラル類を多く含み、香り成分との相乗効果で、
古くから薬用として広く用いられてきました。
　βカロチンが多く含まれるほか、ビタミンＢ群、Ｂ１、Ｂ２、Ｂ６、
ビタミンＣ、Ｅ、Ｋも多く、ナイアシンも含みます。
　その他カルシウムが豊富なほか、鉄、カリウム、マグネシウム、
亜鉛なども豊富に含まれています。
　殺菌、防腐作用のほか、異常に働いていた免疫力を正常に
もどす働きが最近の研究で発見されています。
　アトピー、花粉症、アレルギー抑制効果が期待できるとされています。


おお！これはいいんじゃない？

紫蘇がスーパーにあればかって作ろうと思い
スーパーに行ったら売ってたんで
作ってみた。

これでビタミンが取れて免疫力がついてアレルギーが
減ったらいうことないなぁ。

出来上がりをなめてみたら
小梅ちゃんの味がしたーーーー