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カテゴリ:今までの日記
今日は41歳のお誕生日です。
いくつになってもお誕生日は嬉しいなぁ 採卵後の次のおさまがやってきたので 病院を予約し、昨日内診。 採卵後の受精確認のとき、9月は準備周期 10月は移植周期ってことでと看護婦さんから 説明を受けたので、9月は遊ぼう!と思ってた。 が、昨日内診を受けてスケジュール表をもらって おうちに帰って「はて、移植日はいつだ?」と 思って??がいっぱいいなった~~~ 今日は病院の栄養カウンセリングの予約を していたので、その帰りに看護婦さんに確認を して帰ろうと・・・ 栄養カウンセリングは 目からウロコ・・・のようなお話ばかりでした。 ちゃんとしっかり3食食べないとだめなんだなとか 夜はサラダとか体を冷やすものは食べないように するとか、、、夜、野菜の摂取をするなら 野菜スープにしなさい、とかね。 あとはエコナとか特保の油とかは熱を加えると トランス脂肪酸が出るからそういうのがない油を 摂取するべきだっとか・・・ 体の中によくない油が溜まるとあたしのような アレルギーがある人は症状が出やすいらしいので 要注意だそう。 体を冷やす食品も火を通してあたたかい状態で 摂取するとそんなに気にならないとか。 朝食前に、果物を食べてからご飯にすると 胃に負担がかからずいいらしいとか。 色々とお話が聞けてよかったなぁと思った。 インスタント食品はトランス脂肪酸が多いらしい。 気をつけなきゃね。 ということでちょっと食事に気をつけてみる~ そうそう、移植は来週になりそうです。 初の移植ですが、、、、3日目の卵を2個戻します~ 3日目まで育つか・・・という不安はあるけどね~ もうここまで来ると運を天に任す。。状態です。 移植の日までお食事がんばります!! お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
2008年09月17日 23時28分34秒
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