古風な嫁にあこがれる…まよえるアラフォーの日々のこと

本当は、明日かあさってに人工授精できるかな？なんて言われていたのに、マイペースな卵さんはまだ15mm。
せっかくクロミッド飲んだのに、もう一個の卵さんは9mm。
前回はうまく２個できたけれど、今回はちょっと…どうかなぁ。

お家に帰って、漢方ちゃんと飲まなくちゃ！
(当帰芍薬散を煮出してのんでます)
そして、いっぱい寝よう！💮
もしかしたら、うまく育ってくれるかも？

人工授精の日程を決めるため、明日もまた卵胞チェック。
病院、きらいなのに～😖(苦笑)

今日は、看護師さんの栄養指導があった。
問診票を書いていって、ふだんの食事や運動など生活習慣についてアドバイスをもらったり。

食事は大丈夫なようです。玄米食べたり、和食中心にしてるからかな。
運動だよね💧仕事してるから(立ち仕事)、疲れてしまって運動する余裕がなくて。

最初からがんばりすぎると大変だから、少しずつ筋トレみたいな筋肉をつける運動を意識してやってみてって。テレビ見ながらスクワットとか。
スクワットできるかしら？…まずはやってみよう💪