＋＋Ｐecoのらくがき帳＋＋

　メガロスに通い始めて１年余り。
　行ったり行かなかったり、かなり気ままな状態でした。

　基本的に体育会系なので（全然、そう見えないらしいけど（^^；）
　体を動かすのは大好き。
　行けば楽しいし、お風呂は気持ちいいし、いいことばっかりなんだけど、
　仕事が忙しくなると、途端にぜ～んぜん行けなくなっちゃうんですよねー。

　でも、そんなこと言ってないで、そろそろ本気で通いたいよな～、
　ってか、先日やった余命予測テストにも書いてあったけど、
　最低でも週に２回は通った方が良さそうだよなぁ、
　などと思っていた矢先、
　これまた随分前からどうしようかな～と思ってた、
　『シンデレラキャンペーン』に誘われてしまいました（^^；


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　『シンデレラキャンペーン』っていうのは、
　筋力アップorシェイプアップ、どちらかのコースを選んでトレーニングをして、
　３ヶ月で自分の目標の体型に近づきましょう！
　…という趣旨のキャンペーン。

　３ヶ月経過後のインボディ測定で目標を達成していたら、
　抽選で豪華賞品がもらえるらしい。

　せっかくマジメに通うなら、ついでに豪華賞品ももらいたいよなぁ。
　なんて、すでに、目標達成する気満々（笑）


　で、久々（３ヶ月ぶり）にインボディ測定しました。


　体重１kg減デシタ。


　でもねぇ、体脂肪量は100gしか変わってなくて、
　あとは、体の水分とか、たんぱく質量とか、骨量が微妙に減って、
　その結果の１kg減だったんですよねー。
　むむぅ。


　ま、ともかく、目標は、体脂肪のみ1.6kg減。

　フィットネススコアは82ポイントあるので、
　筋トレは現状維持が目標。
　有酸素運動をきっちりやって、脂肪を燃やしま～す。


　さて、どうなることやら…。


　中間測定のときに、途中経過を報告しますね～♪


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　体を鍛えるのはともかくとして、
　とりあえず、温泉は好きだわ～～～っっ、

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