＋＋Ｐecoのらくがき帳＋＋

　11/18は、解剖生理学（筋肉）、精油理論とフットマッサージの３回目でした。

　解剖生理学（筋肉）の勉強の延長で（？）、
　簡単なマッサージを教えてもらいました～。
　僧帽筋、菱形筋、肩甲挙筋をほぐしてあげるんですけどね。
　服の上からでもできるので、重宝しそうです。

　自分がやってみたときは、オイルをつけた方がすべりもよさそうだし、
　その方が気持ちいいんじゃないかなぁ～？　と思ったんですが、
　やってもらう側としては、ちょっと触られるだけでも全然違うんですよね～。
　しかも、しっかり肩こりの筋肉に触ってもらえるわけだし。

　で、帰ってから早速夫にやってみたんですが、やっぱり気持ちいいみたいですね～。
　この辺が凝ってるんでしょ？　って感じに触られるのと、
　この筋肉が凝ってるんでしょ？　って感じに触られるのとでは違うようで。

　ということで、肩こりの人、肩こりのお友達がいる人は、
　「僧帽筋、菱形筋、肩甲挙筋」の３つの場所を覚えておくと、重宝しますよ♪


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　いつもありがとうございます～。

　よろしくお願いします～┌o ペコリ　⇒　



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