洋楽を楽しもう♪

最近、ダダモ博士の血液型ダイエットが流行っている。

このダイエット法によると、僕の場合、狩猟民族のO型なので、動物性タンパク質が豊富な肉、魚などの食品がダイエットに向いているそうだ。
逆に穀物、野菜は体重を増やす働きがあるので避ける必要があるそうだ。

なるほど、確かに僕は、好奇心旺盛で、飽きっぽい、リスクティクするタイプ。
狩猟民族かもしれない。
これは納得！？

しかし、まてよ...
僕は人間ドックで、肥満、高血圧、高血糖、心拡大の疑い、善玉コレステロールの不足という結果が出たため、肉中心の食事から玄米菜食に変えた。
この結果、３ヶ月で体重、体質を正常なレベルまで改善した。
（詳しくは生活習慣の比較（ダイエット前・後）
血液型ダイエットによると、これはA型のダイエット方法だ。

僕は本当はA型なんだろうか？


ダダモ博士（はかせ）の血液型健康ダイエット ( 著者： ピーター・J．ダダモ / 浜田陽子 | 出版...