Ｓｕｐｅｒめんたいご飯

昨日は、右肩が痛くて、そこから頭痛・・・
今日も、右側が痛くて、重い・・
左側は、まったくなんともないんですが、
とにかく、右側のパーツがガンガン痛い・・・

みんなからは、四十肩？？？じゃない？
なんて言われたけど、どうも、そんなんじゃない

で、加圧トレーナーのさとさんに相談。
今日は、さとさんの勧めで、呉服町にある整骨院へ
行ってまいりました。

若い整体師の先生でしたが、痛いところを的確に指摘して
くださり、施術も、めっちゃ効く感じ。

結論的には、肩こりもひとつの原因だけど、
一番の大きな原因は、左と右のアンバランスから起こる負担
だって。

歩く時の左と右のぶれを、足ががんばって補正しようと
していて、その補正が、負担になって右側にきているらしい
のです。

足、腰、肩、骨盤の経絡のツボを刺激してもらいましたが、
押されてる時は、ほんとに痛くて、うーーーって
感じでしたが、施術後は、めっちゃ体が楽になりました。

バランスをとるトレーニングを加圧トレーニングの時に
入れてもらってくださいとトレーニング内容も教えて
もらい、ほんとに、今日は行ってよかったです。

実は、以前から、骨盤のゆがみを矯正する勉強をしたいと
思って、本も購入していて、これはちょうどいいチャンスです。
自分のためにもなるので、エクササイズやトレーニング
に取り組んで、体のバランスを元に戻していこうと思います。