Ｓｕｐｅｒめんたいご飯

今日、久しぶりに寝坊。
といっても、会社には、余裕で１時間半前には到着したんだけどね。

しかし、今日は、朝起きたら、なんか、すごい頭痛で・・・・
どうしたんだろ、寝違えたかなあなんて思いながら、
ばたばたと支度して家を飛び出して駅まで歩いてたら、
頭痛はひどくなり、ぼーっとしてきて喉がカラカラに

そうだ！ばたばたしたせいで、朝起きて水飲むのを忘れてた！
もしかして、もしかして・・・
軽い熱中症だったりして・・・

職場に着いて、すぐにぬるいお水と野菜ジュースをたっぷり補給。
すると、少しづつ頭痛がなくなって、お昼前には、完全復活。

アパートやマンションは、壁や天井が昼間ため込んだ熱を、
夜に放出するらしく、そのため、夜中に熱中症になる人が多いんだとか。
窓を開ければいいんだろうけど、物騒だからそうもいかないしねえ。

熱中症じゃないのかもしれないけど、寝起きの水分補給は大事だね。
身を持って実感！