ええ感じ…。

今日は、産業カウンセラーの理論講習がありました。
小林幸博講師による｢産業／組織心理学｣｢人事労務管理｣

難しいことを聞いた中で、一番心に残ったのは、
カウンセリングの現場において、何が難しいと感じているか？
それは、うつ病ではないけれど、｢やる気｣｢元気｣のない人。

うつ病は、医師の診断によって対処療法があります。しかし、
｢空の巣症候群｣や｢高齢者の孤独｣からくる孤独感や焦燥感は、
とても深いものがあり、不定愁訴があっても薬が無いのです。
残された一生を一人でどう生きるか？に向き合わなければ
ならないのです。

私は10月には家族が全員巣立ち､その後は一人の人生になります。
その後の人生をどう生きるか､数年前から試行錯誤していたのです。
｢空の巣症候群｣を見通して､まだ起こってもいないことに不安と､
深い焦燥感を感じていたのです。今も少しは残っているものの､
これからの人生の方向性を決めたので､気分は楽で軽くなっています。

今日は、講座後の飲み会ではナカコさんに｢心丸裸｣にされた
ような感じがして､まだ開示できていない｢忘れていた部分｣に、
気づかされたような気がしました。
ナカコさんありがとう☆