聞きまくり!
チャオヽ(*´ω`*))((*´ω`*)ノチャオ 土曜日の日記デースd(*゚∀゚*) あるところで無料体験エステ?なのかな・・・。 やっていたので、申し込んでいってきました。 目的は・・・。 【自分はどこをどうすればいいのか】 って思いまして。ダイエットしていても、思った所が全然痩せません。 むしろ増えているよぉな・・・。そんな気さえ致します。 ってな事で、色々聞きまくってきました。聞かぬは一生の恥ですもの。 佑海の場合・・・・。☆骨盤が開いている ☆かなりリンパがつまっている ☆冷え性の為、血行が悪くなっている。・・・だそうです。 聞いてよかったぁ。そこを中心的に行えば、痩せる!ハズ♪ ってな訳で早速昨日から骨盤を閉める運動を始めました( ´艸`)ムププ 骨盤教室1,200円 佑海の場合、骨盤が開いちゃっているので、閉める運動を・・・。 即効性があるらしいので、(以前テレビでやってました。)やってみました。 すると・・・。 太もも1.5cm減! びっくりなんですけど・・・。 ただ、毎日やらないと戻ってしまうので、最低でも三ヶ月はやったほうがいいらしいです。 ってな事で、これやって素敵な体型になるようにがんばりますぅ♪ ダイエットっていうか、体型を変えるっていうのも今年の目標になってます♪