姫様の耳はウサ耳～♪　『めろこ姫ブログ』

おはようございますぅ～
めろこ姫であります★
(・ω・)ゝ

昨日
お医者さん(心療内科/クリニック)に
行ってきますた


◆カウンセリング

カウンセラーさんは
今回も最初に
「この２週間で不安に感じたことはありますか？」
っと聞いてきた。

オイラは
バイト以外は
ほとんど
ひきこもっていた為
特に無い…と答えた。

それから
あ～でもない
こ～でもない
とお話していったんですが…

会話がかみ合いません！(笑)

オイラ自信が
オイラの事をわからなくなってきました

カウンセラーさんと会わないのかもしんないなぁ～♪(爆)



◆診察

今度はお医者さん(先生)とお話。

マイナス思考のオイラに
１つアドバイスをくれました。

『あなたは欲張り屋ｻﾝなんです＾＾；
目線(目標)があまりにも高すぎるんですよ…。

だから、いつも目標に達成出来なくて
自分で自分を追い込む。

目線(目標)をもっと下からみて御覧なさい。

仮にテストで２０点取ったとする。

あなただったら
１００点からみて
「２０点しか取れなかった…。」
って思うでしょう。

これがマイナス思考の考え方。

でもね、
逆に０点からみたら
「２０点も取れた！」
って思うでしょ！

これがプラス思考の考え方なんだよ』




そうだったんだぁ～。
すご～く納得した！

さすが先生！
グッジョブ(笑)

先生の言葉で
オイラは
今までの考え方が間違っていた。
頭が固かったんだなぁ～
って思ったわさ☆





今日からプラス思考で考えるように努力しよう！