姫様の耳はウサ耳～♪　『めろこ姫ブログ』

こんばんは～
めろこ姫であります★
(・ω・)ゝ

昨日、心療内科に行ってまいりますた
６回目になりますね＾＾

３日間連続１５時間働いた次の日だったもんで
起きるのが辛かった～
なんとか、カウンセリングの時間までにギリギリで間に合いましたょ

スッピンでしたけどね…(苦笑)


◆まずは、カウンセリング

今まではただお話をする程度だったのですが
今回から本格的にカウンセリングをスタート♪

まずは今の職場(パチンコ屋さん)でも
従業員がオイラの事を
悪く思ってたり、言ってたりしないか…
と思い込んじゃって不安を感じてしまうこと。

私は人よりも劣ってて、ダメな奴だと自分で思ってしまうこと。

そして
上司から軽くアドバイスを言ってもらっただけで
涙が出てしまうこと。

…をお話しました

そして

・オイラが不安になったり、恐怖を感じてしまう状況
・不安や恐怖を感じると、気分はどうなるか・どう思うか
・不安や恐怖を感じると、身体的にはどんな事がおきるか
・そうゆう状況になった時、どうゆう行動をとるか(回避するか)
・今の自分の支えになっている人や物などは何か

などを一つずつ質問されては、オイラはそれに答え
カウンセラーさんが紙(表)に書いていった。

カウンセラーさんが言うには
オイラが不安や恐怖を感じてしまう大きな原因がどこかにあるらしく
その根本的な原因を見つけないと、解決できないらしい…。

でも、オイラもカウンセラーさんも
その根元となる原因がわからない為
｢これから２人でみつけていきましょう＾＾｣
って言われました。


◆続きまして、診察

やさしくお話してくれたカウンセラーさんとは違い
先生は
甘ったれなオイラに
厳しい事をビシバシ言ってきた

｢まだ働き始めるのは早かった。もうちょっと準備期間が必要だったんじゃないのかな？｣
とか
｢人を怖がってるくせに、接客業をするのはおかしいょ。向いてない。まだ１０年早いって！｣
とか
｢みんなが自分のことを悪く言ったり、思われてたりしてるんじゃないかって思ってるらしいけど…アナタはそんなに人から注目されるような人なのかい？｣
とか…

挙句の果てに
｢アナタは別にかわいいわけでもないんだから、そんなにアナタのことを見てる人なんていないし、どうこう思っている人なんていないんだよ！｣
っとまで言われてもうた

さすがにお医者さんだとしても
失礼よね

なんか
先生から言われた事が悔しくって
号泣しながらの診察になってしまいますた


オイラ、あまりにも人に対して不安や恐怖を感じてしまうからなのか？
お薬の量が増えてしまいますた


【ルボックス５０mg】
効能：ゆううつな気分や不安感等を改善したり、こだわりを少なくするはたらきがある。
朝に１錠　夕に２錠　計１５０mg
(↑この前まではルボックス２５mgを朝・夕２錠ずつ計１００mgだった＾＾；)

【メイラックス１mg】
効能：不安や緊張を和らげ、気持ちを落ち着かせる薬。
夕に１錠
(↑コレは前と変わりは無いデス♪)

めんどくさがり屋ｻﾝのオイラなもんで…
たまに飲み忘れたり
ジュースで飲んじゃったりしてたので(爆)

今度からは
まじめにお薬を飲んで
薬の力を少し拝借しながら
『社会不安障害』を克服できるように
真剣に病気と闘い、向き合っていこうと思います★