とある高校生の記録

まぁ今日は午前中寝てました。

で午後はジムへ。試しに時速１２ｋで８分走ってみる…まぁこれで３０００は無理じゃなさそうだと思ったがこれが最低基準の７級だったということに気付く…一応最初は１０分なんでこれで終わりに。

その後はウェイトトレーニング。まだ腰痛が完全に治ってないんで少し軽くやりました。そういえばこの前から腕に痛みが…なんで治らないんだろ？

で最後２０分走るんですけど途中から無理でした。と言うわけで走りから歩きに切り替えました。まぁ持久力アップには走るしかないんでまぁ大人しく走るしかないか…トレッドミル走るのは風がないから熱くてダメです。やっぱり外走ってみるか…今度からトレーニングのときは軽く走ろう…

金はもうそんな要らないから今月の後半はバイト減らそう…
その前に学校バイトの時間を消費しないと…

明日は学校バイトです。