とある高校生の記録

今日はエアロビックエクササイズ理論実習から。

エアロビックエクササイズと言う名前ですが踊るようなものは無く基本は走りやバイクなどの有酸素運動をします。一部の勘違いな人たちはベンチプレスに情熱を注いでますけどね。ビリーズブートキャンプもスタジオの方でビデオ流してるんでやりたければ出来ます。

まぁ今日もあんまり体調は良くないんで自転車を軽くやりました。だけど軽くやった割には心拍が１７５とか行く時と同じくらいカロリー消費してましたね。心拍は関係ないのか…

あと体脂肪計で一般モードとアスリートモードとの数値の差が１０％近くあるんですよね…どっちが正しいんだろう…

で仕事は封筒に切手貼ってからなんか書類の確認して終了。

ノルウェー語は最近難しくは無いけど読解の文章が過去形や完了形のオンパレードです。規則変化でも３パターンくらいあるしで辞書が使いにくいです。どこかの会社がノルウェー語対応の電子辞書作ってくれないかな～と思います。

あとなんか試験期間中の試験は無いけど試験はやるっぽいです。

まぁ今日のことはこれくらい。

明日はトレーニング理論実習でスクワットとデットリフト、クリーンやります。正直まだ腰治ってないですけどね。