とある高校生の記録

まぁ今日はいつもどうりトレーニング理論実習からスタート。

やっぱり体幹を鍛えないとダメみたいですね。

今日は下半身系強化がメインでした。

スクワットやクリーン、デッドリフトなんかをやりました。スクワットはまだあんまりうまく出来ないです。やっぱりフリーウェイトだとスタックウェイトマシンに比べて負荷が強いような気がします。

で最後サイドランジとフォワードランジを結構な回数やらされました。多分明日また腰痛が来るでしょう…

手もまめができかけたり、皮がむけたりと結構ダメージが…グローブ買おうかな～

来週はテスト前の復習＋αらしいです。過去最高にきついらしいです。

で比較行政はいつもどおりです。

平和研究行こうかと思ったんですがレポートもまだ残ってるんでやめました。

明日はレポートくらいですね。やることは