とある高校生の記録

今日は仕事にいったんですが、行ってみたら誰かいるとは思うけど電気ついてない。

「帰るか」

と言う流れで1号館屋上へ。サングラスかけて寝てました。

だけど途中からまぶしさと暑さが半端無くなって、それに追い討ちをかけるかのようになんか工事の人が屋上に上がり始めて…まぁ帰りました。その後は友人の家行って、カラオケに。

まぁフリータイムですよ。1330時から1830時までやりました。

でまぁ今日はリンキンからエグザイルまで歌いましたが2人で5時間だから時間がかなり余る。と言うことでカラオケの引き出し全部あけましたよ。最後のほうとか高2のとき歌って以来の大塚愛の「HappyDays」とか歌いましたね。友人は爆笑でした。だけどまぁ結構歌えて驚きました。

でまぁ自分がおごって帰りました。

で帰ってきたらアミノ酸が届いてました。そういえばジムにサバスの人が来てて話し聞いたんですけど筋肉を増やすならアミノよりプロテインがいいみたいですね。やっぱり。プロテインの欠点は授業でもやりましたが「吸収性の低さ」「カロリーの高さ」後は携帯性の悪さなんかがあげられるんですが、やっぱりたんぱく質を1度に２０ｇとか取れるんで絶対量的にはプロテインの圧勝ですよね。（アミノは多くて５ｇ程度）アミノ酸はどちらかと言うとパワーアップよりはパフォーマンス向上のほうが強いらしい。だけど会社ごとに言ってること違うからな～今度スポーツ栄養学でも取ろうかｗ

で明日はジムくらいですね。あさっては気を取り直して仕事行きます。