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2008年06月26日
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激辛豆腐チゲ
 写真ほど大きくないです、辛いけどすごく旨い！  朝、Nさんから訪問確認の電話。 外出がキャンセルとなりました、、、。  風邪にトドメとカプサイシン作戦  。どばーっと汗出して一気に快方へという考え  近所の焼肉屋さんの豆腐チゲランチ  へ「激辛  でお願いします。」汗が思ったより出ない。  健康だったときは、すごい発汗なのに、、、。  夕方、プールへ行く寸前 Iさんから「いいイカ手に入ったぜ！降りて来い。」 私、イカあまり食べないのですが、、旨かった 焼くだけですが、新鮮だから身が反ってムチプリ  です。 新鮮なのは、焼きたて、レモンだけで十分ですね。  最近、ダイエット日記になってませんね。（笑 食事 朝 なし 昼 豆腐チゲランチ（ライス大盛り） ライスは、激辛なので中和剤として大盛りで備えました。 夜 イカの塩焼き 坦々麺、ライス、牛肉たまねぎにんにくの芽炒め物  キムチ味のセロリは、おいしいですよね。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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