めたぼ侍は、腹筋せずに腹筋が割れるか？（Ｖｅｒ.4)

夜、居酒屋で食べた豚角煮

プルフルです。煮玉子がいい感じです。
メゴチの天ぷら
私、塩だけで食べました。うまい

夜、外出のため３時近くにプールへ
微増です。


すごく混んでおりました。
入場制限されてました。
ロッカーが足りないのです。

小学生の男の子や女の子のグループは、
早く入りたいから、
「ロッカーは、一緒でもいい」でどんどん入場します。
えー！！というような状態が更衣室で。

プールの水質は、ブイヨン状態です。

ロングコースでの実話です。
パパ、ママ、ボウヤ（小学生低学年？）
ボウヤは、スイミング教室行ってるのでしょう。
２５ｍをバタフライで泳げるほどです。

ただ、親子３人、コースに横並びで会話してます。
ターン出来ない、、、。せめて左側を空けてほしい。

「ぼうや、一体何を教わってきたの～♪」

パパ、ママは、知らなくて当然だけど、
ボウヤは、なぜ、待つ時は、右側縦に並ぶか
教室行ってても理解してないのか
自動車の交通ルールみたいなもので大切だと思うのですが、、
（左側待ちは、ターンした人と後ろで泳いでいる人ガチンコします。）

約一時間後更衣室へ。
私が、単なるオヤジスタイル（半全裸）で自分のロッカーへ戻ると
美少女が見つめています。（小学校高学年？）

赤面したのは、私です。

ここは、女子更衣室じゃ　　　ないよね

ロリ娘露出趣味ファザーがいるのか

あまりに人が多かったため、お父さんと娘ペアは、
お父さんのロッカーを使っているのです。
どうりで、女の子がうろちょろしている。

めにゅう
アップ　３００ｍ
自由形　１５００ｍ
ダウン　２００ｍ
合計２０００ｍ

夜は、大学時代の後輩と飲み会。

先日、偶然街角で出会いました。
消えていた私の第一発見者です。

彼の初めての試合が、私の最後の試合のリハーサル。

彼らは、たった２ヶ月でしたが、猛特訓で、
決勝まで進出。
職業的にやってるチームに善戦するも入賞できず。

試合後の打ち上げしてなかったということで、乾杯

２０年目のゴールでした。

食事
朝　FCの～～食堂の納豆定食　生卵
昼　なし
夜　飲み会で　ゴマサバ、豚角煮、ゴーヤ漬物、
　　メゴチ天ぷら　らーそーめん
帰ってきて　冷しトマト、豚キムチ弁当

らーそーめん　
ゴマサバめちゃ旨かった（写真撮り忘れ）