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めたぼ侍は、腹筋せずに腹筋が割れるか?(Ver.4)

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2008年10月09日
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カテゴリ:カテゴリ未分類
夜食べたレバ刺しです
909レバ刺し
スタミナつけないと、やばいな?と思って。ショック

11時ぐらいに電話で目が覚めました目
夢を見てました。
トライアスロンにいきなり参加です。
最初の水泳は、公園の噴水池でした?

目覚めると右肩が激痛いなずま
夏前からの右肩の痛みは、水泳とは、関係ないようですね!

徹夜明けは、すごい疲れですね。ほえー
スカスカです。どくろどくろ
なかなか寝付けなかったのは、
体力があったのでは、なく、
眠気通り越してたんですね。下向き矢印

とりあえず食事へ、、、。車
王将で天津飯を食べようと思ったのですが、
(私、疲れると、天津飯を食べるんです。)

銀行の前の食材屋さんで食材購入。
909s.JPG

そうびどら?

豚肉、沖縄料理?


食材購入中に店員さんが店を説明してくれました。
そうびどう

そうびどらで聞かなくて良かった。失敗

スカスカでした。おつり受け取ったのも良く覚えてない。

復活は、明日からですね。ぐー

食事
朝 なし
夕 かしわオニギリ、手羽、大根、煮玉子、ゆずぎょうざ
  (以上、そうびどうで購入)
夜 かしわおにぎり、カップの天ぷらそば玉子入り、レバ刺し

そうびどうのかしわおにぎりは、かなり美味しかった。

味が染み込むまでじっくり煮込んだ鶏肉と、しょうがのきいた風味豊かな鶏そぼろ。ニッスイ駅弁かしわ弁当宮崎県都城せとやま弁当店監修電子レンジ専用
宮崎のかしわ弁当は、楽天にありました。
近所じゃ、佐賀県の鳥栖、北九州の折尾のかしわ弁当が有名です。
駅の立ち食いうどんにもかしわうどんがあったような記憶が。
立ち食いかしわうどんもうまい


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最終更新日  2008年10月10日 15時00分45秒
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