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めたぼ侍は、腹筋せずに腹筋が割れるか?(Ver.4)

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2011年08月12日
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カテゴリ:カテゴリ未分類
1年振りの新規顧客訪問。車

睡眠もほとんど取れなかった。眠い..

緊張したな~。新入社員の気持ちになった。
泣き笑い

お昼がぽっかり空いたので屋外プールへ
110812pool
50mプールの休憩時間の風景です。荒波

夏の陽射しだ。

隣の試合中の球場の日陰では、高校球児が一人口開けて寝てました
だらけているのか?熱中症か?ショック
それぐらい暑かった。


次の顧客へ差し入れ探しに。
昭和にタイムスリップ?
110812syowa1
残念ながらアイスキャディーのお店休憩中バツ

奥がまた雰囲気あるわけで
110812syowa2
どんな客層なんだろう?
BGMは、レコードプレーヤーから流れて、音符みんな過去を懐かしんで咽び泣いてたりするのかな~?うっしっし
世界遺産ってありますが、「昭和遺産」とかもあって良さそうですね。

本日の水泳
平泳 50mx8 100mx3 400mx1
自形 50mx8 100mx3 400mx1
ダウン450m
合計2650m
久々ですね。こんな距離。400mなんて2年振りぐらいかな。
自形400mは、溺れそうだった。しょんぼり
肩、背中が調子良かった。上矢印

本日の体重
1108126090
60.9キロ
このまま食欲保ったまま絞りたいですね。

本日の食事
昼食は、またも
華さん食堂のカレーと豚汁 合わせて294円 安い!
屋外プールで泳いだ後は、カレーが食べたくなるんです。上向き矢印
110812kare
玉ねぎとイモが原形を止めているのに好感がもてます。OK

スルメイカの炙り昨夜、スルメイカ釣りをTVで見た影響ですね。
110812ika
プリプリです。上矢印





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最終更新日  2011年08月13日 01時15分11秒
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