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めたぼ侍は、腹筋せずに腹筋が割れるか?(Ver.4)

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2011年08月30日
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カテゴリ:カテゴリ未分類
相変わらずリハビリ兼ねて50mプールへ泳ぎに行きました。
復調の感じを掴むために1000mロングを行うつもりが、
意外に人が多くて中止。

男4人、女1人の若いグループあり。大学生?
男1人だけ水泳経験者のようでクイックターンなど披露。
こういう場合、彼だけが得点上がるのですね。
(過ぎてから青春だと気づくのです 笑)ぽっ

5時過ぎ人が急に減ったので潜水に挑戦。

25m時点でちょっと楽な感じしたから

「これは!」きらきら

50m成功!!星
ちょうど水中ヘッドホンからは、この曲が、、、。
成功して浮上したときにボーカルの声が、、、、。

(特に政治的な意味は、ありません。)

夕陽の中感動的な達成感。晴れ

ニヤついてしまいました。ウィンク

25mプールでは、何度も経験あったけど、
50mプールでは、今年初挑戦。
2年ほど体調不調のなか、
この達成は、自信になります。スマイル

本日の水泳
長水路
平泳 50mx2 100mx2 200mx1
自形 50mx2 100mx2 200mx1
潜水 1本目 40m 2本目 50m成功!
短水路
平泳 25mx8 50mx1
自形 25mx8 50mx1
どっちも混んでて合計1500m

※潜水ですが、にしおかすみこさんやロバート秋山も70m以上とかですね。
シンクロ経験者や吹奏楽経験者も結構凄いようです。
挑戦する時は、誰かいたほうがいいと思います。オーケー

本日の食事
50m成功でちょっと奮発上向き矢印
大龍ラーメンのスタミナラーメン620円
110830ramen
生卵、ニンニクチップ(揚げてません)入り。
スープ、ニンニクチップは、完食できませんでした。下向き矢印

一緒に頼んだチャーシュー丼セットおひつじ座
110830cya
これに餃子がついて240円

本日の体重
1108306125
61、25キロ
お祝い食が大幅増量になったようです。びっくり





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最終更新日  2011年08月31日 23時59分31秒
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