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2011年08月31日
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屋外プールは、本日が最終日。
子供達は、宿題もあるし、 スカスカかな？と思いきや 結構な人でした。  夕方６時までですが、５時過ぎると 監視員達が備品を片付け始めて、 ちょっと哀しい雰囲気に。  私のリハビリには、役立ってくれたプールです。  本日の水泳 長水路 平泳 ５０mx２ １００mx２ ２００mx１ 自形 ５０mx２ １００mx２ ２００mx１ 平泳 １００mプルx３ 自形 １００mプルx３ １０００mロング挑戦しようとしたけど脱落、、、。  短水路 平泳 ２５mx８ 自形 ２５mx８ 合計２０００m 最後に長水路で潜水挑戦。 今回は、一発で楽に５０mクリア。  １５００m以上のロングと５０m以上の潜水は、来年のお楽しみ。  本日の食事 華さん食堂のナス肉炒め定食４８０円  こってりした食事ももう大丈夫、旨い  本日の体重  ６０、４５キロ 最終で６０キロを破れなかった。  お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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