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めたぼ侍は、腹筋せずに腹筋が割れるか?(Ver.4)

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2014年05月28日
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カテゴリ:カテゴリ未分類
お昼は、センター予約が遅れ自炊
まるちゃん正麺カレーうどん
IMGP1892
IMGP1892 posted by (C)farfalla
玉子、ネギ、もやし入り
ちょっとカレーうどんは、季節的に暑かったですね。

これで袋麺は、完食しました。備蓄なし。
カップ麺が残ってますが、山用とおろしぶっかけうどんのみ。
一回棚浚えですね。

調理中にチャイム。
エホバの証人のかたでした。
断っても定期的に来ますね。迷惑なのにな~。
某宗教団体は、今年おとなしいですね。
こっちも迷惑なのにな~。

夕食のパスタ用に焼きサバほぐしを買いました。
IMGP1893
IMGP1893 posted by (C)farfalla
まぐろ、鮭、鯖とありましたが、鯖を選びました。
鮭は、味知ってますし、まぐろは、酒盗で一回失敗しましたからね。

焼きさば高菜漬パスタ
IMGP1894
IMGP1894 posted by (C)farfalla
青物は、小松菜。
味は、まあまあですね。
やけに油撥ねします。イカ塩辛以上です。
新しい常備調味料になりそうですね。


本日の運動
水中ウォーキング 30分x1
平泳 25mx10
自形 25mx10
合計 500m
体重 64.70キロ
5月は、64キロ台で終了しそうな感じですね。



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最終更新日  2014年05月29日 15時31分23秒
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