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めたぼ侍は、腹筋せずに腹筋が割れるか?(Ver.4)

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2014年06月15日
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カテゴリ:山歩き
サッカー見た後、宝満山へ

途中で緊急車両が待機してました。
IMGP1980
IMGP1980 posted by (C)farfalla
8合目あたりで滑落があったようです。
担架に乗せられてヘリに収容されました。
ヘリの風って凄いですね。
1000mにも満たない山ですが、こういう事が起こってるのですね。

山頂についてのは、1時をまわってました。
IMGP1983
IMGP1983 posted by (C)farfalla
人のピークは、過ぎてますね。


お約束の昼食
カップラーメンと鯖ごはん
IMGP1984
IMGP1984 posted by (C)farfalla
ネギ増量
IMGP1985
IMGP1985 posted by (C)farfalla
せっかくのトマトバジル味がネギラーメンに。
でも旨い。

夜は、焼きサバ高菜漬パスタ
IMGP1986
IMGP1986 posted by (C)farfalla
青物は、ニラ。ちょっと飽きますね。
小松菜のほうがいけます。


本日の運動
宝満山登山
水中ウォーキング 30分x2
体重 63.50キロ

ですがこの後猛烈な食欲が
資さんうどんへ
かしわ汁うどん
IMGP1987
IMGP1987 posted by (C)farfalla
かしわおにぎり
IMGP1988
IMGP1988 posted by (C)farfalla

煙草やめた弊害です。
また喫煙再開しました。
食べたくなったら吸うパターンになってます。

次に禁煙するのは、本格的に泳ぎだす7月ですね。
この時は、消費カロリーが増大するので大丈夫でしょう。


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最終更新日  2014年06月16日 08時02分44秒
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