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2014年06月26日
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湿布を貼った右足の調子は、少しマシになったようです。
泳げない状態で７月迎えたくないですからね。 週末曇り日なら低い山をゆっくり様子見で歩こうと思います。 昨日、泳いで無理と分かった時、 数年前の水泳大会を思い出しました。 前々日に背骨あたりに激痛が走り、そのまま出場。 自分の種目 平５０ｍは、後半流しました。 フリーリレーだけ仕方ないので、ガチンコで泳ぎました。 今から考えるとリレーは、危険だったな～。 昼食は、地域活動支援センターへ オムレツ ２００円  IMGP2022 posted by (C)farfalla どアップ  IMGP2023 posted by (C)farfalla 玉子料理は、胃腸にやさしいから好きです。 夕食は、サバ焼き高菜古漬パスタ  IMGP2024 posted by (C)farfalla 青物は、小松菜。 ちょっと高菜漬けが少なかったかな？味が薄かったです。 本日の運動 水中ウォーキング ３０分ｘ１ ４５分ｘ１ 体重 ６３．４０キロ 足調子悪くて泳げないのがつらいですね。 ７月の屋外プールデビューは、最悪プルブイデビューになりそうです。 これって腕パンパンになりそうですね。 訪問ありがとうございました。 押していただければちょっと幸せです。   にほんブログ村 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2014年06月27日 11時02分10秒
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