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めたぼ侍は、腹筋せずに腹筋が割れるか?(Ver.4)

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2014年07月02日
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カテゴリ:時事ネタ
TVで見たのですが、あの西宮の議員さん凄かったですね。

唖然と言おうか?あれがゲシュタルト崩壊か?

鳥肌実もこれには、敵いませんね。議員界の奥も深い、、、。
わが県にも来ているんですよね。
目立ちそうな方ですけどね。

佐村河内 小保方、片山、塩村。
今年は、前半だけでこれだけ出てきました。
そこにこの方ですからね。当たり年ですね。
サッカーW杯も霞むわけです。


お昼は、地域支援活動センターへ
白身魚のフライ 200円
IMGP2055
IMGP2055 posted by (C)farfalla
どアップ
IMGP2056
IMGP2056 posted by (C)farfalla
魚料理とだけ知らせてあったので期待してました。
煮つけ、塩焼きあたりを想像してたんですけどね。フライです。
ドレッシングかかってて美味しかったです。

私は、ここ、お昼ご飯で重宝してますが、
もう少し世の中に存在をアピールしてほしいですね。
第三セクターなのかな?

晩御飯は、あみ漬高菜古漬パスタ
IMGP2057
IMGP2057 posted by (C)farfalla
青物は、小松菜でした。安定の旨さ。


本日の運動
平泳 50mx10
自形 25mx10 50mx30
合計 2250m(腕だけです)
体重 62.20キロ
50mは、屋外プールです。
2000m 1時間半ほど泳いでますが、
寒さでこのぐらいが限界です。
足が治らないと全身運動に進みませんね。



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最終更新日  2014年07月03日 16時34分10秒
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