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2014年07月24日
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インディアンに、では、ありません。
先週土日の屋外プール 屋外ＢＢＱの結果です。 一皮剥けて、新しい皮膚になるのもいいでしょう。 頭のほうは、剃りあげていますので、 特にサウナ入った時、ボロボロ剥がれます。 頭の皮が剥ける経験ってそんなにありませんからね。 昨年も屋外プール行ってましたが、七月初旬から行ってたので、 日焼けした皮が剥がれることは、ありませんでしたね。 お昼ご飯は、ぶっかけ素麺  IMGP2152 posted by (C)farfalla 地域活動支援センターも素麺だったので自炊しました。 麺つゆも冷やして美味しく頂きました。 室温計 ３２℃突破してます。  IMGP2153 posted by (C)farfalla この時間から部屋は、西日直撃するのですが、 だいたい外出してますね。ほとんどプール避難です。 こいつが大型新人の野菜 しし唐  IMGP2156 posted by (C)farfalla どこかに当たりがあるんです。 晩御飯のアミ漬け高菜古漬けパスタ  IMGP2157 posted by (C)farfalla 青物は、ピーマン、しし唐 癖になる辛さがありますね、しし唐は。 ピーマンだけだと物足りなくなってきました。 本日の運動 水中ウォーキング ３０分 自由形 ５０ｍｘ２０（プル） ５０ｍｘ１０（ブイなしプル） ５０ｍｘ１０ 平泳ぎ ５０ｍｘ１０（キック）５０ｍｘ１０ ウォームダウン ５００ｍ 合計 ３５００ｍ 体重 ６０．２０キロ 訪問ありがとうございました。 押していただければちょっと幸せになります。   にほんブログ村 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2014年07月25日 22時36分26秒
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