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2014年07月26日
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サウナに入ったら偏頭痛が来ました。
調子悪いので記録だけです。 お昼は、地域活動センター オムレツ ２００円  IMGP2163 posted by (C)farfalla  IMGP2164 posted by (C)farfalla 夜は、イカ塩辛高菜古漬けパスタ  IMGP2165 posted by (C)farfalla 青物は、ニラです。 本日の運動 水中ウォーキング ３０分 自由形 ５０ｍｘ２０（プル） ５０ｍｘ１０（プルブイなしプル） ５０ｍｘ１０ １００ｍｘ３ 平泳ぎ ５０ｍｘ１０（キック） ５０ｍｘ１０ １００ｍｘ２ アップ ２００ｍ 合計 ３７００ｍ 体重 ６０．６５キロ ５０ｍプール混んでました。 一時一コース３人になりました。追っかけごっこになりました。 こういう展開苦手です。 訪問ありがとうございました。 押していただければちょっと幸せになります。   にほんブログ村 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2014年07月27日 21時59分43秒
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