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めたぼ侍は、腹筋せずに腹筋が割れるか?(Ver.4)

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2014年07月27日
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カテゴリ:カテゴリ未分類
T市の屋外プールに行きました。

ここは、滑り台もあるレジャープールと50mプールが
入場が同じ。入ってから別れるカタチです。

私は、50mプールのほうへ。
2コースだけが水泳用で他コースは、フリー。
当然、家族連れもいっぱいいます。

若いママたちもいっぱいいてプールに入っているわけです。
時代なんでしょうね。肌を焼きたくないのでしょうね。
長袖の水着が多いですね。中には、フードまでついてたりします。

今日、ご夫婦で来てるカップルを見つけました。30台かな?
どうもトライアスロンやられているようで、奥様焼けてます。
水着も若干ハイレグっぽい競泳水着です。

他が真っ白なだけに締まって存在感ありました。
凛としたカッコよさがありましたね。

例え悪いですが、

ブロイラーの中に地鶏を見つけた感じでした。

ビキニ着てるママも一人いましたが、肌白かった、、、。


お昼は、プールサイドでカップラーメンとお弁当
IMGP2167
IMGP2167 posted by (C)farfalla
ラーメンは、もちろんネギ増量
IMGP2168
IMGP2168 posted by (C)farfalla
激辛スパイス入れたから汗でました。

晩御飯は、納豆おろし蕎麦
IMGP2169
IMGP2169 posted by (C)farfalla
さっぱりして旨いなあ~。

本日の運動
自由形 25mx10 50mx20(プル)
    50mx10(プルブイなし) 50mx10
平泳ぎ 25mx10 50mx10(キック)50mx10
アップダウン 500m
合計 4000m
体重 60.65キロ


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最終更新日  2014年07月27日 22時26分20秒
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