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めたぼ侍は、腹筋せずに腹筋が割れるか?(Ver.4)

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2014年08月16日
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カテゴリ:カテゴリ未分類
朝一番に整骨院へ。

治療を受けたのですが、左脚が屈伸の時に難ありますね。
まだ平泳ぎや山歩きは、無理ですね。

見果てぬ思いの残骸
ヘッドライト
IMGP2242
IMGP2242 posted by (C)farfalla
これで朝日を見るため夜間宝満山に登ろうと思ったのですが、
この脚の調子じゃ8月は、無理ですね。
脚直して近所の天拝山歩きから再スタートですね。
飴遣り上人への道は、遠い、、、。

傷害保険の件を説明受けましたが、しくみがさっぱりわかりません。
専門外って50年生きてきてもこんなものですよね。
整骨院と直接話してもらうことになりそうです。


今日は、スクーリングの日。
研究会です。特定の企業に着目しての研究。

これから数ヶ月追跡研究していくのですが、
近視眼的になるんですよね。

ピザ屋にいたころ、
「岸壁に寄ってきた魚掬いで大騒ぎするな?それは、子供の水遊び。
忙しいと大漁だと勘違いするな。
漁師は、沖を見て、潮を見て、季節を見て
どんな魚の大群がいつどこに来るか?を考えろ。」
と、自分が言ってたのですけどね。

日々、魚を見て追いかけてると季節や潮に目がいかなくなります。
気を付けたいですね。
2年以上かけてやっとピザ屋で言ってた頃の意識に近づいてます。


今日お昼は、地域活動支援センター
エビフライ 200円
IMGP2240
IMGP2240 posted by (C)farfalla
IMGP2241
IMGP2241 posted by (C)farfalla
アジフライもついてます。
うれしいことに汁物は、ミネストローネ。
結構、豪華でした。

晩御飯は、アンチョビ高菜古漬けパスタ
IMGP2243
IMGP2243 posted by (C)farfalla
100均にアンチョビーが入荷してました。
青物は、アスパラ。今一つ味が薄いですね。この野菜。
しし唐、小松菜には、及ばないな。


本日の運動なし
体重 59.25キロ
3日ぶりの計量。62とか増量しているのでは?と不安でした。
暴食には、気をつけてました。
最近プールもぬるいし、冷水効果は、ないようです。



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最終更新日  2014年08月17日 12時01分46秒
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