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めたぼ侍は、腹筋せずに腹筋が割れるか?(Ver.4)

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2014年09月05日
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カテゴリ:カテゴリ未分類
普段は、毎日更新して200~300のアクセスなんですが、
私が酔いつぶれた記事の日9月2日に700を超え、4日は、2000を超えました。
ブログ村もFBも平均以下ですからどこから来たんでしょうね。
不気味です。

お昼は、地域活動支援センターへ
いろんなところの名物もりあわせ。 200円
IMGP2279
IMGP2279 posted by (C)farfalla
山形名物聞いたのですが、豆腐と茄子の料理が旨かったですね。

午後整骨院へ まだ左がおかしいですね。
クルマの乗り降りも難渋します。

夜ごはんは、イカ塩辛高菜漬けパスタ
IMGP2280
IMGP2280 posted by (C)farfalla
ちくわは、余分でした。海鮮皿うどんみたいになりました。
青物は、チンゲン菜でした。

本日の運動
自由形 1500m 50mx10(プル)
合計 2000m
平泳ぎは、今年は、無理かな?


訪問ありがとうございました。
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最終更新日  2014年09月06日 10時38分02秒
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