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めたぼ侍は、腹筋せずに腹筋が割れるか?(Ver.4)

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2014年12月17日
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カテゴリ:カテゴリ未分類
前の付け根部分なんですけどね。
鈍痛です。昨日は、どうもなかったのですが、、、。
ロキソニン飲んでます。

伸ばしても曲げても痛いです。

クルマの乗り降りも難渋します。
足が健康だったら、傍のQSへ灯油も買いに行けるし
(今は、18L運ぶ勇気がない)
近所のスーパーで鍋セットでも買うのですが、あそこまで歩けんな~。
鍋セットかったら自炊できますね。

明日整骨院へ行こうと思います。そして回復について話し合います。

お昼は、地域活動支援センターへ
グラタン 200円
IMGP2773
IMGP2773 posted by (C)farfalla
じゃがいも、里芋入ってました。

夜は、なんこへ
突出し
IMGP2775
IMGP2775 posted by (C)farfalla
ポテサラ イモ尽くしですね。

オデン
IMGP2776
IMGP2776 posted by (C)farfalla
蒟蒻、巾着、レンコン天

鰯のなめろう
IMGP2777
IMGP2777 posted by (C)farfalla

鯛雑炊
IMGP2778
IMGP2778 posted by (C)farfalla
これは、旨かったです。

飲んだ焼酎は、1合半


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最終更新日  2014年12月18日 09時44分03秒
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