めたぼ侍は、腹筋せずに腹筋が割れるか？（Ｖｅｒ.4)

今年一年を負の部分を振り返ってみます。

最大の出来事は、８月の断酒スリップですね。
去年の１２月１３日から断酒していたものの、そこで途切れました。

それから４ヶ月、お酒の海で溺れました。

私にとってそれだけショックなことだったのです。

私の存在を左右するぐらい大きな事が過去、
第三者によって行われていたのが発覚したのですから、、、。

離婚した時より衝撃は、大きかったと思います。


最初は、乙類焼酎家飲み、連続飲酒。

毎日の地域活動支援センターへの昼食通い。週一のスクーリング。
この二つがなかったら延々と飲み続けて、血吐いていたと思います。
救急搬送か死か？本当このどちらかだったと思います。
過去２回食道静脈瘤破裂させているんですよね。
次にやると致死率９０％になりますからね。次は、死ぬ時です。

家飲み脱出すべく習慣飲酒にするための居酒屋通い。
これも再び断酒するための必要なステップだったと思いますが、
大散財しましたね。
８～１２月で２０万近い飲み代でした。毎日ですからね。

今、憑き物が落ちた感じです。


他、負の部分と言えば、足の故障。
６月末に右足甲の上部、７月末に左股関節。
７月末のは、今でも治療中ですからね。
１２月上旬などは、じっとしてても痛みましたからね。
今小康状態ですが、このまま回復してほしい。
再悪化だけは、避けたいですね。


もう一つは、GW頃ノートPCが壊れた事ぐらいですね。
これで実践スタートが出遅れて７月からになりました。


負の部分を書き出すとこんな感じの一年でした。


今日の食事
うまかっちゃんとばくだんおにぎり

IMGP2830 posted by (C)farfalla

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葱、玉子、ロースハム、ゴマ油投入です。

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体動かすようになったら食事量増やすでしょうね。

不飲酒１０日目

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